Hace poco salía de la consulta del masajista sin saber realmente si me habían dado una paliza o si estaba en el séptimo cielo. Y es que esta es la sensación que se te queda cuando sales del masajista después de relajar y descontracturar los músculos de una de las partes más esenciales de nuestro cuerpo. Si te sientes identificado con esta situación sabes de lo que hablo, sino te identificas estás cometiendo un grave error, no cuidar de tu espalda. Este error lo comete muchísima gente, ya que ponemos una gran cantidad de excusas para evadir el dolor de espalda y no ir al masajista, y esto es algo perjudicial para la salud.

No es nada nuevo hablar de cucarachas en España. Nuestro clima, húmedo y caluroso, hace de nuestras ciudades las áreas perfectas para que esos pequeños insectos proliferen de manera exponencial año tras año así que, ¿por qué iba a ser noticia ahora este problema que todos sabemos que existe? Pues porque los inviernos más cálidos que se están viviendo desde 2015 y el ascenso medio de las temperaturas no sólo ha provocado que su número se incremente con mayor celeridad sino que, además, hay especies nuevas que proliferan por los inviernos menos fríos. No obstante, y aunque queda muchísimo trabajo por delante, hay modos de conseguir frenar su proliferación, tanto a nivel de áreas públicas como a nivel de viviendas privadas. La empresa experta en control de plagas Flodesin nos da algunos consejos.

Mientras que los medios de comunicación y algunas protectoras de animales se dedican a lanzar anuncios y vídeos en contra del abandono animal en vacaciones (sobre todo en verano y navidad) haciendo una labor encomiable, otros muchos propietarios de mascotas se vuelven locos para poder irse de vacaciones junto a sus amigos peludos. No es una excusa, y me parece horrendo que alguien la utilice para abandonar a un animal, pero ¿no sería más sencillo si el Estado, las empresas turísticas y los establecimientos hoteleros y hosteleros nos pusieran las cosas un poco más fáciles para viajar con nuestras mascotas? En España sigue siendo muy complicado planificar unas verdaderas vacaciones con tu mascota, pero hay ciudades donde no lo es tanto. Vamos a verlas.

Las redes sociales han sido una revolución muy grande, ya que permite obtener una gran cantidad de información con solo deslizar el dedo hacia abajo. Desde hace unos años se ha puesto de moda los perfiles de usuarios que viven una vida sana y deportiva, y lo publican mediante fotos y videos. Se ha hablado mucho de lo bueno que son este tipo de perfiles, ya que en un mundo en el que la comida rápida impera en cada ciudad, una persona que influencia a los más jóvenes puede ser muy positivo. Y esto es una verdad como un templo, sobre todo ahora que la juventud tiende a llevar a cabo los comportamientos de las personas con mucha fama en plataformas como Instagram, Youtube o Twitter.

La seguridad es un factor fundamental para poder disfrutar de un vida larga y en las mejores condiciones posibles. No se trata por ello de vivir dentro de una burbuja, pero sí se pueden tomar ciertas medidas que nos ayudarán a esquivar los inconvenientes en los espacios donde más nos exponemos, que normalmente son el trayecto de casa al trabajo, ya sea caminando o en coche, y después en la oficina. Hoy vamos a ver las medidas que podemos tomar nosotros una vez salimos de nuestro hogar y también las que se recomiendan para las empresas.

A veces comprar un coche en España no es siempre la mejor opción. Muchos buscamos vehículos de alta gama a mejores precios de los que se encuentran aquí, y eso solo se puede conseguir trayéndolos del extranjero, donde el nivel de vida es mucho más alto y los habitantes renuevan antes su parque móvil. Por su parte, hay quien quiere hacerse con un coche de carácter clásico y estos también suelen resultar más económicos al importarlos, ya que a España tardaron mucho en llegar los coches de forma generalizada, de ahí que haya pocos antiguos en buen estado, a diferencia de lo que puede ocurrir en lugares como Francia o Alemania. Traer un coche, además, si está dentro del mismo continente y conectados los países por carretera, no es complicado, ya que podemos tirar de los servicios de transportes Transthalia, especializados en el transporte internacional de vehículos por carretera, muy práctico para los acuerdos entre particulares. Eso sí, fuera de España tampoco atan a los perros con longanizas, no nos dejemos engañar por las ofertas que sean demasiado buenas, porque una vez tengamos el coche a miles de kilómetros será muy complicado reclamar.

Con el fin de agosto llega el momento de afrontar la dura realidad, el verano está llegando a su fin. Si has tenido la suerte de haber disfrutado de las vacaciones durante el verano, habrás disfrutado de los placeres que ofrece el calor. Los helados, las paellas, y los desfases en las comidas en general son un elemento característico de esta época. Septiembre es un mes complicado, es el nexo entre la vuelta al trabajo y el inicio de los meses de frío. Para muchas personas es el peor mes, porque las vacaciones suelen generar un parón en las empresas y cuando se vuelve a la faena hay que sacar adelante todo lo acumulado, más el trabajo que entra.

Buscar empleo es una tarea que no puede abordarse de golpe. Como cuando construimos un edificio, hay que empezar por unos cimientos que soporten la estructura, de lo contrario nuestra casa podría desmoronarse en cualquier momento. ¿Y cuáles son los cimientos en la búsqueda de empleo? Pues, sin duda, nuestras competencias, es decir, las capacidades, los conocimientos, las habilidades y los valores con los que contamos las personas y que aplicamos a nuestra vida personal y profesional. Pero no todos somos capaces de identificar estas características en nosotros.

Cuando te compras una casa de segunda mano tienes que tener en cuenta que algunas cosas habrá que hacerle. En el caso nuestro, compramos una casa que se liberó tras dos décadas cerrada por temas de herencia entre 6 hermanos.  Esto hizo que varias partes de la casa, incluido el tejado sufrieran el paso del tiempo. A nosotros la casa nos salió casi a la mitad de su valor, por lo que todo ese ahorro, en una buena parte se iría en las necesarias obras de reforma si queríamos vivir allí y no ver como se nos venía abajo la empresa.

A causa de no cuidar mi salud bucodental perdí varios de mis dientes, algo que me impedía hacer mi vida normal. Desde casa comencé a buscar información para encontrar una clínica en la que me realizaran los implantes lo antes posible y que no fuese demasiado cara. Vi algunos anuncios pero lo empresa que me convenció fue sin duda periodonciamadrid.org, una entidad especializada en los implantes dentales que tanta falta me hacían. Contacté con ellos y me citaron para evaluar mi caso. Los resultados fueron excelentes.